もともと、生理痛は軽い方だったんですが。
最近は痛くて薬を飲むことが増えました。
生理痛の原因は冷えと聞いたことがあるので、
カイロをお腹にはったり、腰回りをぐるぐる動かしたりしています。
あとは、締め付けない楽な服を着たりですね。
ちょっと楽になる気がします。
冷えの原因は生理用品にもある、と言われていて、
冷え対策のためには布ナプキンがいいそうです。
経済的ですが、洗濯が大変そうなイメージがあります。
試しに1つ買ってみようかなあと思っていますが、
どうなんでしょう。
あまり痛みが続くようなら、婦人科に行くことも考えています。
気温は暑くても、体はきっと冷えてるんでしょうね。
